Questo manuale espone in modo chiaro e semplice l’insegnamento originale del Buddha, che permette di vivere con serenità e allegria, con gioia e amore, la propria vita.
Dietro a questo titolo provocatorio si nasconde un manuale “prêt-à-porter” che i nevrotici, o aspiranti tali, dovrebbero tenere in tasca. Esso utilizza tecniche yoga, buddhiste e zen, praticate da secoli dagli orientali (evidentemente anche loro nevrotici) ma esportabili anche a noi poveri uomini e donne dell’occidente. La nevrosi ci sommerge di ansie e di paure che ci impediscono di gioire della vita e dei rapporti con gli altri. Eliminando il pensiero nevrotico (le seghe mentali) e ritornando a quella realtà da cui esso ci allontana, possiamo imparare a godere delle vita e delle cose che ci stanno intorno.
“Il pensiero è come il coltello: ti ci puoi imburrare il pane oppure tagliartici la gola.
E’ incredibile, ma quasi tutti gli esseri umani preferiscono la seconda soluzione.
Non chiedermi il perché.
E’ come chiedermi perché diavolo l’acqua ti cade addosso invece di starsene per i cavoli suoi su nelle nuvole.
A proposito, credo che l’acqua c’entri qualcosa, con le seghe mentali.
Infatti se la sostituisci sistematicamente con la grappa, la tua tendenza a farti le seghe mentali diminuisce.
In compenso però ti viene la cirrosi epatica.
E non me la sento di dirti che è meglio.”